Быстрая диета: худеем за 7 дней, укрепляя иммунитет!

Быстрая диета: худеем за 7 дней, укрепляя иммунитет!

Как похудеть за 7 дней? Применить быструю диету. Причем ее особенность в том, что мы можем не только сбросить лишние кило, но еще и укрепить иммунитет, наладить работу внутренних систем.

Читать далее «Быстрая диета: худеем за 7 дней, укрепляя иммунитет!»

Голландская диета: довольно сытная, рассчитана на 7 дней

Голландская диета: довольно сытная, рассчитана на 7 дней

Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. При ее составлении были учтены пищевые привычки жителей Голландии: углеводный завтрак, скромный обед, состоящий из бутербродов и стакана молока, и традиционный сытный ужин ровно в 18 часов. Может и вам такое питание придется по душе?

Читать далее «Голландская диета: довольно сытная, рассчитана на 7 дней»

Самая вредная профессия по степени стрессовой нагрузки

Самая вредная профессия по степени стрессовой нагрузки

Как вы думаете, какая профессия самая вредная по степени стрессовой нагрузки? Можно предположить, что на первом месте окажутся представители правоохранительных органов, ведь их работа связана с постоянным нервным напряжением. Однако есть и более опасные профессии. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные английскими и канадскими психологами.

Читать далее «Самая вредная профессия по степени стрессовой нагрузки»

Как похудеть без диет и усилий?

Как похудеть без диет и усилий?

1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.

2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.

Читать далее «Как похудеть без диет и усилий?»

Счастливчик-бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался

Счастливчик бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался

Британский миллионер Мартин Джон (Martin John), спустивший все состояние на наркотики и алкоголь, рассказал о своей жизни до и после отказа от пагубных привычек.

Будучи выходцем из бедной семьи, Джон всему научился у своего отца и в конце 1980-х открыл свой первый мебельный магазин, который впоследствии превратился в целую империю. Он стал миллионером в возрасте 33 лет и тогда же начал злоупотреблять кокаином.

Читать далее «Счастливчик-бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался»

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить вес

Разгрузочная 3 дневная диета, чтобы быстро сбросить вес

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием. Разгрузочные диеты для похудения помогают быстро похудеть — примерно на 1 кг в день, избавиться от последствий переедания и сделать фигуру стройной в короткие сроки.

Читать далее «Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить вес»

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета — это быстрый и эффективный способ похудеть, идеально подходит для тех, кто верит в эффективность безуглеводных диет...

Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения.

Читать далее «Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)»

Фитнес-меню от Адрианы Лимы

Фитнес меню от Адрианы Лимы

Успешная манекенщица Адриана Лима после рождения и первого, и второго ребенка быстро пришла в форму — и сразу же вышла на подиум. Как ей это удалось? Все дело в особенном питании и тренировках.

Читать далее «Фитнес-меню от Адрианы Лимы»

Диета во время предменструального синдрома

Диета во время предменструального синдрома

Во время предменструального синдрома, который возникает во второй половине цикла, в организме, под действием эстрогенов, накапливается вода, в результате чего женщина чувствует тяжесть. Поэтому в это время целесообразно применять бессолевую диету – она поможет улучшить состояние и избавиться от излишков жидкости.

Читать далее «Диета во время предменструального синдрома»

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Журналистка три дня продержалась на алкогольной диете и исстрадалась

Автор издания Vice Александра Блищик (Aleksandra Bliszczyk) рассказала, как пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина, которая была популярна в 1970-х годах. Свой опыт она подробно описала на страницах ресурса.

Читать далее «Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина»